中区鶴舞の整体サロン！
40代から感じる体の不調を『頭』と『腸』から整える
整体サロン シャムロック
皆様、ごきげんよう
整体サロンシャムロックの田口武文です。
猫背を改善させたい、
美しい姿勢になるために
肩甲骨を寄せていませんか?
実は、肩甲骨の寄せ過ぎは、
余計に肩こりなどの症状を
悪化させてしまいます。
ストレッチなどで肩甲骨を寄せたりする動きはいいんですが、
普段から、肩甲骨を寄せることに意識をしていると、
背中の筋肉が過緊張を起こしてしまい余計に症状が悪化するという話です。
肩甲骨も、安定するバランスのいい位置があります。
そこに戻すことで、腕を上げたり、髪を結んだりなど
の動作がしやすくなります。
猫背になると腕が上げにくいや、
後ろに回しにくいように、
肩甲骨を寄せすぎていると、
猫背と同じような状態になります。
なんでもそうですが、
過剰にやりすぎるのは
身体を壊すだけです。
ホドホドがいいんですよ。
首・肩こり、猫背や巻き肩なおでお悩みの方は、
姿勢整体コースをオススメています。
1回での改善は難しいですが、症状の状態にもよりますが、
最低10回はコンスタントに通っていただくことで改善されていく方が多いです。
整体サロンシャムロックでは、
『あなたが、心豊かに楽しく笑って人生を過ごしてほしい』
という想いがあります。
お客様のお悩みを改善するために、
お一人お一人に合わせた施術をさせて頂いております。
頭痛、不眠、肩こり、猫背や巻き肩、腰痛、骨盤の歪みなど
お身体のお悩みを改善したいと思う方は、
皆様、ぜひ一度、当整体サロンの整体をお試しください。
本日も、素敵な1日をお過ごしください♪
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