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最近、夜が寝れないから寝酒をしてから寝ると寝れるんだよね。という方もいらっしゃるのでありませんか?寝酒で、よく寝れるというのは勘違いです。たしかに、アルコールは入眠を早めますが、アルデヒドという覚醒物質に代謝さる3~4時間後には目が覚めてしまいます。寝付きはいいけど、眠りの質は浅くなり睡眠時間が短くなってしまいます。そして、アルコールは浅い眠りのレム睡眠を抑制する効果もあり、朝方に嫌な夢を見ることもあります。寝酒を続けていると10日位たつと耐久が生じてしまい、入眠効果が弱くなり寝付きも悪くなるうえに深い眠りも減っていってしまいます。そうなると、お酒の量が増えるという悪循環におちり、アルコール依存症になってしまうこともあります。寝れない事を病氣だと感じる人が少なく、『睡眠薬を使いたくない』から、『お酒を飲んで寝よう』とする人が多いです。お酒を飲まないと寝れないというのは、『アルコール依存性睡眠障害』という病氣です。寝るために使っていたお酒が、不眠の原因になってしまうなんて、本末転倒ですよね。あと、寝酒に『適量』はないのか?もしかしたらあるのでないのか?なんて、甘い期待をしても『寝酒に適量はありません!!』 ただし、寝る数時間前に晩酌するのであれば、リラックスできるので睡眠の質を悪くすることはありませんが、眠る1~2時間前とかに夕食を食べ晩酌するのは、寝酒と同じになります。睡眠薬も寝酒にも頼らない為にも、まずは、しっかりと体調管理をして体内時計を整えることが大切です。私も、昔は、寝れない時は寝酒をして寝ていました。ただ、毎日、寝酒をしていると朝起きる時に、疲れが取れてなくおもだるさが残り仕事に行くのが億劫になることがよくありました。いまは、もうこういった状況に陥ることはなくなり、夜は、ぐっすり眠れて、朝は、スッキリ起きれるようになりました。それは、しっかりと体調管理をして体内時計を整える事が出来たからです。当サロンの施術は、今のあなたの悪い生活習慣を自分自身で氣付くことにあります。自分自身で氣付くことより、あなたが、いま悩んでいる不眠やストレスなどといった症状が解消されていきます。 あなたはどちらを選びますか?A:毎日、夜、寝れないからといって浴びる様に酒(寝酒)を飲み、体がボロボロの状態で仕事に行き、仕事が集中できず、ミスやトラブルを連発してイライラして、どんどん酒に溺れていく人生B:毎日、夜、ぐっすり眠れて、朝は、体も心もスッキリしやる氣もある状態で仕事も楽しく快適にこなし、どんどんと自分の描いた人生が歩める。どちらを選ぶのもあなた次第です!! あなたが抱えている頭痛、不眠、PMS、PMDDなどの体の不調が改善されたらなにがしたいですか?薬を飲んでも、どこへ行っても改善しない身体の不調を本氣で改善したいという方は、1度、ご連絡を下さい。もう、身体の不調に悩まされることなく、自分に優しくわがままに人生を楽しみましょう!! ご予約、お問い合わせは、便利なLINE@からも出来ます。LINE@:uij6376hお友達登録された方は、スタンプを押して下さいね~詳しくは、プロフィール@shamrock._2017#名古屋 #頭痛 #不眠 #shamrock. #シャムロック #サロン #整体 #不妊 #冷え性 #更年期 #自律神経失調症 #クラニオセイクラルセラピー #腸もみ #腸セラピー #体質改善 #生理痛 #PMS #PMDD #月経前症候群 #月経前不快気分障害 #女性ホルモン #プライベートサロン #rakuten_beauty #paypay

最近、女優の米倉涼子さんが『低髄液圧症候群(脳脊髄液減少症)』という病気だったと告白をされていました。現在は、しっかりと治療をされてドラマで活躍をされています。脳脊髄液減少症(低髄液圧症候群)って聞きなれない病名ですよね。脳脊髄液減少症とは、髄液という脳と脊髄の周りを満たす液体の事で、この髄液の液体が少なくなることにより、頭痛、めまい、首周り痛み、耳鳴り、視力低下、全身倦怠感などの様々な症状を伴う病氣です。脳脊髄液の漏れの検査は、頭部・脊髄MRI、RI脳槽シンチグラフィーなど画像診断で行われているそうです。もし、脳脊髄液が漏れていたら、ブラッドパッチ(硬膜外自家血注入療法)という有効的な治療法で、脳脊髄液の漏れを塞ぐ治療がされるそうです。ですが、病院で検査を受けても、脳脊髄液の漏れがないとしたら、脳脊髄液の流れが悪いのかもしれません。脳脊髄液の流れを整えるために、例えば、もみほぐしをされたり、針灸や、カイロプラクティックなど受けられたりするが、なかなか改善がみられないようであれば、アプローチされている所が違うかもしれません。 当サロンが行っているクラニオセイクラルセラピー、クラニオバウエルセラピーは、脳脊髄液の流れを整えていく施術となります。病院で検査をしても異常なしと言われても、体がだるかったり、やる氣が出なかったり、氣分が落ち込んだままだったりなど、慢性的に体の不調が続いているのであれば、体の負担が少ないクラニオセイクラルセラピーがオススメです。 今、あなたが抱えている頭痛、不眠症などの症状や痛みが消えたり、改善されたら、あなたは、なにをしたいですか?当サロンは、癒しのハンドタッチで、あなたを深いリラックスへと導き心身共にスッキリさせていきます!! ご予約、お問い合わせは、便利なLINE@からも出来ます。LINE@:uij6376hお友達登録された方は、スタンプを押して下さいね~詳しくは、プロフィール@shamrock._2017#名古屋 #頭痛 #不眠 #shamrock. #シャムロック #サロン #整体 #不妊 #冷え性 #更年期 #自律神経失調症 #クラニオセイクラルセラピー #腸もみ #腸セラピー #体質改善 #生理痛 #PMS #PMDD #月経前症候群 #月経前不快気分障害 #女性ホルモン #プライベートサロン #rakuten_beauty #paypay

第8回クラニオセイクラルセラピー体験会  12月14日に、クラニオセイクラルセラピー体験イベントをおこないます。あなたは、このような症状でお困りではありませんか? ◇慢性的な頭痛で薬が手放せない。嘔吐する頭痛がでる◇夜、寝つきが悪い。起きるのが憂鬱◇生理痛がツライ(PMSやPMDDなど)◇育児、介護ノイローゼなどの症状・痛みで悩んでいたことが、癒しのハンドタッチのクラニオセイクラルセラピーを受けることによって、 〇朝、スッキリ起きられるようになった。〇慢性的におもダルかった体がスッキリ!!〇生理前・生理中の頭痛や痛みが軽くなった〇頭痛の頻度が減った〇育児や、他人に対してのイライラ、他人に当たり散らすことをしなくなった。 など、症状・痛みなどの悩みが消えたら・解消されたら、あなたは、なにをしたいですか?あと、どんな施術なのか?氣になるや、興味がある。などといったという方にも、この体験会がオススメです。施術時間は、通常価格60分:8.000円 → 体験会価格60分:5,000円となります。 ※注意:初めての方に限ります。一度、施術を受けられた方は通常料金60分:8.000円を頂きます。※注意2:応募締切後に、体験会をご希望の方は、通常料金60分:8.000円を頂きます。※注意3:無断キャンセルをされた場合は、通常料金60分:8.000円を請求します。日時は、下記の時間帯で、都合のいい時間帯をお選びください。開催日12月14日(土曜日)10時~ 〇13時~ 〇16時~  〇 件名:クラニオセイクラルセラピー体験会希望お名前:ご希望の時間帯第1希望:12月14日 時~第2希望:12月14日 時~電話番号:症状:応募期間は、12月12日にまでとなります。ご希望の時間帯を、第二希望まで書いていただきLINE@ 又は、お問合せから、ご応募をください。LINE@ID:@uij6376h皆様のご参加を心よりお待ちしております。ご予約、お問い合わせは、便利なLINE@からも出来ます。お友達登録された方は、スタンプを押して下さいね~詳しくは、プロフィール@shamrock._2017#名古屋 #頭痛 #不眠 #shamrock. #シャムロック #サロン #整体 #不妊 #冷え性 #更年期 #自律神経失調症 #クラニオセイクラルセラピー #腸もみ #腸セラピー #体質改善 #生理痛 #PMS #PMDD #月経前症候群 #月経前不快気分障害 #女性ホルモン #プライベートサロン #rakuten_beauty #paypay

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