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40代からの頭痛･肩こり・不眠専門店
整体サロン　シャムロックの田口武文です。

最近、改めて思うことは、色々と複雑に考えすぎて動きが取れないということです。きっかけは、新型コロナウイルス騒ぎ起きてから、自分自身と向き合える時間が増えたことです。

これまで、あまり自分自身と向き合う事がなく、向き合おうとすると逃げ出していたんです。

自分の事なのに、「逃げ出す」っておかしなことなんだと思いますけど、不安なのと怖いというのが感情がありました。なぜ、こんな感情が出るのか不思議なのですが、どこか自分を認めたくないからだと思います。

自分を認めるって、簡単なんだけど難しいですよね。

これまでの事を、肯定も否定もしないで、そのままの自分を受け入れる・・・

簡単な事なんだけど、どこかで複雑に考え難しているのも自分なんですよね。やっと、そのことに気づいたけど、これまでの考え方のクセがあるので、すぐに難しくややこしく考えてしまうクセがでてくるので、それを認めて、じゃ、簡単に考えることはできないか？と、考え直してみるようにしています。

勉強や仕事でもなんでもそうですが、難しくややこしく考えれば考えるほど、自分を苦しめて痛みつけて、答えが出た時の快感や解放感がいいと感じてしまっているんです。

ある意味、ドMですよね（笑）

簡単に答えが出るものすら、難しくややこしく考えないと気が済まないんですよね(笑)

この先どうなるかわかりませんが、難しくややこしく考えるのをやめて、シンプルに考えて、楽な生き方をしていきましょう～♪

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