頭痛の原因

頭痛の原因と言うと、姿勢が悪く、肩こりが酷くて、気温・湿度・気候などによる変化、
ストレスによって引き起こすものあります。
意外に、こんな事でも頭痛の原因になるそうです。

☆：脱水症状、水分不足で脳内の神経が活性化するという話があるそうです。
不思議な話です。

☆：赤ワインの飲みすぎ、お酒も適度に飲むのはいいけど、飲みすぎには注意です。

☆：刺激の強いニオイ　嗅覚を強く刺激するのも良くないそうです。
最近だと、柔軟剤などにアロマの香りなど付いた物がありますが、
結構なニオイで香りがキツイんですよね。あとは、香水や花の香りも注意が
必要かもしれません。

☆：カフェイン中毒の禁断症状
１日200mg以上のカフェインを２週間以上取り続けて、突然、カフェインを取るのを
やめると禁断症状として頭痛が起きる可能性があるそうです。

☆：髪を結う　頭皮に不自然な圧力がかかる為、髪を結う事も頭痛の原因になるそうです。
特に、ポニーテールなど強い刺激になるそうなので、出来るだけ避けた方が
いいかもしれません。

個人的に、一番驚いたのは、カフェイン中毒と髪を結う事が一番驚きました。

ただし、ここに書いてある事が、すべて正しいと言うわけではありません。
こういった原因が、巡り巡って原因を起こしている可能性があると言う事を知っているだけでも対策がで来るかと思います。