中区鶴舞の整体サロン！
40代から感じる体の不調を『頭』と『腸』から整える
整体サロン シャムロック

皆様、ごきげんよう
整体サロンシャムロックの田口武文です。

1日の終わりに脚がパンパンにむくんでいたり、
足先が冷えてしまうなど経験がありませんか?

この原因は、座っている姿勢が長時間続くことによって、
鼠蹊部が圧迫されて血流やリンパの流れが
悪くなっているからかもしれません。

★鼠蹊部がつまりやすい原因

・座っている時間が長い

・脚を組み癖があり

・運動不足

・股関節周りの柔軟性や筋力の低下

・着圧の強い服を着る

・左右どちらかの脚に、体重をかける癖がある

・猫背、又は、反り腰の姿勢になりやすい

特に、デスクワークなどの場合は、
長時間座った姿勢によって
股関節が圧迫された状態になり、
脚のリンパの流れが滞りやすくなります。

さらに、股関節周りの柔軟性や筋力低下によって
可動域が狭くなり、リンパの滞りだけでなく
代謝の低下にも繋がっていきます。

股関節の詰まりを解消するには、
適度な運動、ストレッチをすることも大切です。

いきなり運動やストレッチをするのではなく、
まずは、体をもみほぐして血流やリンパの流れを良くしてから、
運動やストレッチをすることで股関節の詰まりが解消されやすくなりますよ。

整体サロンシャムロックでは、
『あなたが、心豊かに楽しく笑って人生を過ごしてほしい』
という想いがあります。

お客様のお悩みを改善するために、
お一人お一人に合わせた施術をさせて頂いております。

頭痛、不眠、肩こり、猫背や巻き肩、腰痛、骨盤の歪みなど
お身体のお悩みを改善したいと思う方は、
皆様、ぜひ一度、当整体サロンの整体をお試しください。

本日も、素敵な1日をお過ごしください♪

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