健康のために運動や食事などに氣を使い過ぎてストイックにいませんか?
健康には、あれの食材がいい！これの調味料がいい！など食材にこだわったりするのいいんですよ。運動にしても、はじめは健康のためと思ったいたのが、いつの間にかレースに出るために目標が変わることもいいんです。そうなると、ベストタイムより遅かったり、調子が悪かったりすると、どんどんと自分を追い込んでしまう・・・なんてこともあります。
そういったこだわりが強すぎて精神的に疲労が蓄積されて、健康の為といったいたのが、不健康の体になってしまっては意味がありません。
時にはストイックになることも大切だとは思いますが、四六時中ストイックになりすぎるのは体には良くありません。なんでもそうですが、適度に手を抜いて、ホドホドがいいんですよ。ストイックになりすぎている人は、ホドホドの感覚を忘れていますので、一度、あなたの体の状態を確認する目的で、整体やボディケアなどを受ける事で、どれだけ身体の負担がかかっているのか?わかると思います。
整体サロンシャムロックでは、『あなたが、心豊かに楽しく笑って人生を過ごしてほしい』という思いがあります。お客様のお悩みを改善するために、お一人お一人に合わせた施術をさせて頂いております。頭痛や不眠、便秘、猫背や骨盤の歪みなどお身体のお悩みを改善されたい、皆様、ぜひ一度、当整体サロンの整体をお試しください。
本日も、素敵な1日をお過ごしください♪
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当整体サロンのクラニオセイクラルセラピーは、自律神経にアプローチする施術です。
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