コンビニや薬局で、
貼るカイロを見ると
冬が来るんだなぁ～
と実感しています。
冬が来ると、寒さ対策で
色々なことをするかと思います
一番簡単な対策としては、
背中に貼るカイロを貼るのが簡単です。
カイロを貼る場所も、
適当に貼るのではなく、
しっかりと効果が上がる場所に
貼ることが大切です。
◇ツボの名前と効能
☆大椎
場所：首を前に倒した時に、襟首の所に飛び出る骨の下
効能：手足の冷え、首、肩こり、風邪予防
☆命門
場所：おへその真裏にある
効能：生命力アップ、生理痛、生理不順、不妊症、腰痛
☆腎兪
場所：肘の高さを確認し、肘と同じ高さで背骨の両脇を
親指で押して氣持ちよく感じる所、又は、命門の
ツボからから指幅2本分外側にある
効能：生理痛、生理不順、不妊症、更年期障害、
女性特有の症状、腰痛、ぎっくり腰
☆大腸兪
場所：左右の骨盤の上端を結んだ高さにある腰椎を
はさんだ両側あたり
効能：腰のだるさ・痛み、腸の動きを促進、便秘、
下痢、腰痛、坐骨神経痛、生理不順
です。
一番のオススメな場所は、
「大椎」と「命門」にツボです。
命門の流れで、
「腎兪」、「志室」というツボもあり、
腰痛や生理不順でお悩みの方に
オススメなツボです。
最後に、いくらツボを温めても
症状･不調の根本的な解決にはなりません。
腸もみや
クラニオセイクラルセラピーのように、
優しい整体で自律神経の乱れを
整えていくことも必要です。
本格的な寒さが来る前に、
しっかりと体の症状・不調と
向き合いませんか?
お待ちしております。
あなたは、心と体がスッキリ軽くなったら、どんなことがやりたいですか？
【このような方にオススメ】
★肩こりがひどくなると頭痛がする
★頭を使うことが多く疲れやすい
★夜、寝つきが悪い
★生理不順で体がだるい
★便秘で悩まされている
★風邪などすぐに体調を崩しやすい
【このような効果が得られます】
☆頭痛・肩こりが解消とそれを持続する方法がわかります。
☆頭も身体もスッキリして、勉強や仕事の集中力が上がります。
☆夜、寝つきが良くなり、深く眠れるようになります。
☆ホルモンバランス＆自律神経を整えることで、生理不順の症状が軽減します。
☆快便になり、冷え性やむくみなどに悩まされなくなる。
☆免疫力が上がり、風邪など体調を崩しにくくなります。
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