中区鶴舞の整体サロン！
40代から感じる体の不調を『頭』と『腸』から整える
整体サロン シャムロック

皆様、ごきげんよう
整体サロンシャムロックの田口武文です。

長時間のデスクワークや脚を組んだりすると、
骨盤が歪んでしまいむくみや冷え、
ぽっこりお腹やピーマン尻などにも影響してきます。

そして、便秘の原因にもなります。

骨盤の歪みと便秘って関係なさそうな感じがしますが、実は関係してくるんです！！

そもそも、腸は体の中で固定されている訳ではなく浮いている状態。
便が溜まると腸が下がり、むくんだりして腸の位置が偏ります。

腸を本来の位置戻すためにも、腸を支えている腸腰筋や
腸の保護している横隔膜、多裂筋、腹横筋、骨盤底筋群を
動かすことが大切です。

座りっぱなしになっていることで、腸腰筋がゆるくなり、
呼吸が浅いため横隔膜が動かされないために、
腸の動きが鈍くなっています。

腸を守る骨盤周りの筋肉をゆるめるだけでなく、
一緒に骨盤の歪みも整えていくことで大切になってきます。

骨盤は、体の土台となる部分です。

土台となる骨盤が歪んでいては
いくら腸を本来の位置戻しても、
意味がありません。

骨盤を整えることで、体の中心が整い
便秘やむくみ、冷えだけでなく
腰痛、生理不順、肩こりなどの
症状も解消されていきます。

頭痛、肩こり、猫背などでお困りの方は、
ボディケア+腸もみコース、骨盤整体がオススメです。

整体サロンシャムロックでは、
『あなたが、心豊かに楽しく笑って人生を過ごしてほしい』
という想いがあります。

本日も、素敵な1日をお過ごしください♪

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