肩こりの◯◯◯はどこ？

名古屋市西区、地下鉄桜通線国際センター駅徒歩5分
クラニオセイクラルセラピー、腸心セラピーの施術が受けれる
40代からの頭痛･肩こり・不眠専門店
整体サロン　シャムロックの田口武文です。

肩こりがツライのでマッサージを受けに行って肩がラクになったけど、2～3日後には、また肩こりになってる・・・ほとんどの人が、この繰り返しはないでしょうか？これは、あなたが、肩が一時的にラクになればいいというゴール設定だからなんです。

例えば、

・肩こりがひどく洗濯物を干すときに腕が上がらなくてツライ

・上着を着るときに肩が痛くて腕が上がらない

・背中に手が回らない

など、日常生活で困る症状なのに、一時的に肩がラクになっても、支障があれば意味がないんじゃないでしょうか？

私は、諦めているからいいんです!!

やる気が出ない

というのであれば、それそれでいいと思います。

いや、私は、なんとかして改善して、洗濯物を干す時に、腕が上がるようになりたい!!など、改善したい目標というをゴール地点が決まると、なにかしらの動きをし始めます。

考える

ダイエットで例えてみると、

と思うのと、

と思うのでは、モチベーションが変わってきませんか？

・前者は、目標（ゴール）がなく長続きしない

・後者は、目標（ゴール）が決まっているので、目標（ゴール）までの段取りをつけていく

この差って大きいですよね。

肩こりも同じなんです。

肩こりが、ラクになるのはゴールではなく、通過点のひとつです。

・肩こりがラクになったことで、洗濯物を上に干せるようになった。

・肩こりがラクになったことで、上着を着る時に、肩の痛みを気にすることなく着られるようになった

など、改善が出てきます。

あなたの肩こりのゴールは、どっちですか？

・一時的にラクになることですか？

それとも、

・肩こりだったことを忘れるぐらい日常生活で快適になっていることですか？

困っている女性

最終的に決めるのは、あなた自身です。

薬を飲んでも、どこへ行っても改善しない身体の不調を
本氣で改善したいという方は、1度、ご連絡を下さい。

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