肩こりが気になる

５０代女性です。
クラニオセイクライムセラピーのお仲間です。

体を検査してみると、体幹が捻じれており、肩甲骨の内側、腰の付け根、両足首がガチガチになっていました。
施術をしていくと、すぐにガチガチの所が緩んでいきました。
それでも、両足首は、まだ、硬さが残っています。

また、時間が経つと元のガチガチに戻る可能性がありますので、
少し筋トレなどをして筋力を付けていただくとよいかと思います。