近年、腸内細菌を整えると健康にいいと言われています。
多種多様の腸内細菌を大きく3つに分けると
「善玉菌」
「日和見菌」
「悪玉菌」
です。
簡単に、善玉菌、日和見菌、悪玉菌の説明です。
長いものに巻かれろ的な、日和見菌は置いておいて
善玉菌が、しっかりとした働き者で正義感あふれる菌で、
悪玉菌は、悪さばかりするヤンキー感あふれる菌とか思っていませんか？
実は、善玉菌と悪玉菌はwinーwinの関係なんです。
もしも、腸内にいる悪玉菌がなくなれば、
善玉菌が天下を取り日和見菌が祝福をして、
めでたしめでたし
なんてことにはならないんです。
善玉菌だけになってしまうと、
働き者の善玉菌が、サボりの善玉菌になり、
必要な栄養素を吸収してくれなくなります。
サボり善玉菌にさせないようにしているのが、
なんと
悪玉菌なんですね。
正義だけの世界、悪だけの世界
どちらかに偏った世界は、衰退し滅びます。
正義＆悪の二つのバランスが大切になってきます。
人間世界でも、自分と他人の距離感やバランスが大切なように、
腸内細菌の善玉菌と悪玉菌のバランスも大切なんです。
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